忽吹微雨過,便覺小寒生.

根據(jù)中國(guó)天文年歷顯示,北京時(shí)間1月5日17:49分迎來小寒節(jié)氣.二九第六天,,我國(guó)氣候進(jìn)入了全年最冷的一天.對(duì)于小編來說,這是一個(gè)很特殊的日子,因?yàn)閯偤媒裉焓切【幍纳?

小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第五個(gè)節(jié)氣，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)285度時(shí),便是小寒節(jié)氣的開始.

小寒三侯

一候雁北鄉(xiāng).候鳥中大雁是順陰陽(yáng)而遷移，此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng)，所以大雁開始向北遷移

二候鵲始巢.此時(shí)北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽(yáng)氣而開始筑巢

三候雉始鴝.“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫

小寒習(xí)俗

生活上，除注意日常保暖外，進(jìn)入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。

飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時(shí)尚。俗語(yǔ)說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。居民日常飲食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉湯最為常見。

民諺曰：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬到懶一懶，多喝藥一碗?！边@說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里，宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂觀，不為瑣事勞神，心態(tài)平和，增添樂趣。。

雖然冬至過后白晝漸長(zhǎng)，但氣溫并沒有因此上升，反而是進(jìn)入一年最寒冷的階段。在天地肅靜的冬季，動(dòng)物早已居穴冬眠，辛勤了一年的人們也借機(jī)休息，小寒猶如黎明前的黑暗，過了小寒，熬過漫長(zhǎng)的“數(shù)九寒天”便勝利在望。

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